Oční cvičení naděje nebo ztráta času?

Cvičení očí – funguje to? Má smysl se snažit?

Cvičení očí – funguje nebo nefunguje? Mám se snažit, nebo je lepší čekat, až se TO samo zastaví?

K napsání tohoto článku mě inspirovali mí poslední klienti. Jeli za mnou na vyšetření asi 3 hodiny. Přijeli všichni, mamka, taťka a dvě děti.

Řešili jsme zrakový trénink pro jejich syna. Má 8 roků a 8 dioptrií. Přístroje ukázaly dokonce ještě trošku víc. Ale o tom teď mluvit nechci.

Ve vzduchu totiž byla otázka: Funguje cvičení očí?

Abyste to pochopili, oni zkusili už všechno. Vystřídali několik specialistů i očních center, ale dioptrie pořád rostou a nikdo neví, co s tím. Jen operaci s nejistým výsledkem, skleroplastiku, zatím odmítli.

Ale nevzdávají se. Hledají řešení, lítají od četa k ďáblu a nevadí jim ani cesta přes celou republiku. A tak se dostali až ke mě.

Na jejich příběhu mě zaráží jedna věc:

Malý Petík totiž už doma dřív oči cvičil. Pravidelně. Pár jednoduchých cviků, které jim poradila známá. A výsledek? V době cvičení vada nerostla. Což byl obrovský úspěch, když se předtím jeho oči zhoršovaly každý rok skoro o 2 dioptrie. Happyend ale nečekejte.

Pochlubili se s tím totiž i paní doktorce. Ale ona mu (jim) na to jen řekla: Cvičení na to nemá vliv.

Od té doby Péťa necvičil.

A já se mu vůbec nedivím.

Paní doktorku samozřejmě neznám, nevím, jestli za sebou měla jen náročný den, nebo jestli to myslela opravdu vážně.

Ale proč brát naději malému klukovi, který se snaží a funguje to?

Slova paní doktorky nemají s Petíkem nic společného. Vypovídají jen o tom, že nesleduje trendy v oboru a její postupy jsou poněkud „zastaralé“. Ale vysvětlete to 7 letému klukovi…

K něčemu se vám přiznám. Jsem člověk zaměřený na výsledky, takže i kdyby Péťa dělal doma třeba kotrmelce, je mi to jedno. Pro mě je důležitější, že to funguje.

A taky se mi moc líbí tento proaktivní přístup: Petík se o své oči staral, i když by se na to mohl vybodnout a čekat, až ho zachrání někdo jiný. Ale ne, on se snažil a sám pro své oči něco dělal. Věřil tomu, že to funguje a ono to opravdu fungovalo.

Naštěstí to nevzdali a jsou připraveni udělat cokoliv.

V životě přece děláme spoustu věcí s nejistým výsledkem

Pořizujeme si děti, vstupujeme do manželství, nebo létáme letadlem, i přesto, že občas některé spadne.

A úspěch v těchto i jiných oblastech záleží vždy alespoň z části na tom, jakou energii do dané akce vložíme.

Dokážete si představit, že byste někomu před svatbou řekli: ale ono to nefunguje? 50 % lidí se přece rozvádí!

Nebo že byste řekli: nepořizuj si děti, vždyť ony zlobí!

A místo krásné dovolené byste někomu řekli, že jeho letadlo může spadnout… Když ne po cestě tam, tak zpátky určitě.

Co tím chci říct? Pokud vám váš oční lékař nebo kdokoliv jiný řekl, že cvičení očí nefunguje, nemá smysl se s ním o tom dál bavit. Je to jen jeho problém, že o zrakovém tréninku nic neví.

A hlavně:

Nikdy si nenechte vzít naději.

K něčemu se vám přiznám. I já mám v hlavě spoustu obav, jestli to bude fungovat.

  • Bojím se, jestli vše vysvětlím dostatečně srozumitelně.
  • Mám strach, abych klienty nezahltila moc informacemi.
  • Bojím se, že budu mluvit moc odborně a klienti mi nebudou rozumět.
  • Mám strach, že když nebudu mít bílý plášť a vyšetření proběhne v klidu, že nebudu mít dostatečnou autoritu.
  • Bojím se, že klienti nebudou spolupracovat a pak mě pomluví, že to nefunguje.
  • A mám jich v hlavně ještě mnohem víc.

ALE nenechám se svými strachy přemoci. Vždy se jen nadechnu a řeknu si

Udělám to nejlepší, co umím.

A víte co? Funguje to! A proto vám doporučuji:

Dělejte také to nejlepší, co v danou chvíli jde.

Všechno je lepší než sedět na zadku a stěžovat si, jak je to nespravedlivé.

Ráda bych vám síbila, že zrakový trénink 100% funguje, že se zbavíte brýlí a budete vidět až za roh. Ráda bych vás zbavila problémů lusknutím prstu, ale to taky nejde.

Ve skutečnosti umím „jen“ vyšetřit zrakové funkce a když jsou oslabené, umím sestavit zrakový trénink pro jejich posílení. Ale zbytek je na vás.

Úspěch očního cvičení nezáleží na vaší lékařce, ale ani na mě, záleží jen a pouze na vás.

Základem úspěchu cvičení očí jsou 3 pilíře:

  • Zaměření – věnujte se jedné metodě, netříštěte svoji pozornost ještě na další aktivity. Cvičte předepsanou dobu a věřte tomu co děláte.
  • Praxe – ani sebelepší kniha, kurz, nebo profík z oboru vám nepomohou, pokud jeho rady nebudete používat v praxi. Pokud dodržíte polovinu jeho rad, budou výsledky poloviční. To je jasné, že?
  • Pravidelnost. Naprosto klíčová věc celého tréninku. Jen díky pravidelnému opakování se nově naučené zrakové funkce zautomatizují a mozek je pak používá v praxi.

Výsledek zrakového tréninku máte plně ve svých rukách. A když už jste se jednou pro něco rozhodli, tak do toho běžte naplno a dotáhněte to i do konce.

Pokud máte stejně jako Petík hodně dioptrií, které pořád rostou a hrozí vám skleroplastika, koukněte na můj nový online kurz Léčba krátkozrakosti. Ten sice vyžaduje minimálně jednu osobní návštěvu u mě ve Znojmě, ale zbytek už zvládnete cvičit v klidu doma :).

A pokud řešíte u dítěte tupozrakost, využijete online kurz Léčba tupozrakosti. Díky němu už vždycky budete vědět, co doma dítětem cvičit.

Pokud vás téma cvičení očí zajímá víc, mrkněte na Facebook a Instagram. A nebo mi napište na můj email: lucie@luciekrepelova.cz.

Je optometristka a expertka na dětské oči. Autorka eBooku Tajemství dobrého vidění >>. Její specialitkou jsou poruchy vidění, které způsobují potíže s učením. Lucie umí odhalit i skryté poruchy vidění. Zjištěné nedostatky vycvičit zrakovým tréninkem a tím dětem pomoci ve škole i ve volném čase. Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.